Krav Maga Kids Selbstverteidigung 7 – 10 Jahre und 11 -13 Jahre Dauer: ca. 1 Stunde Kosten: 15,- € Geschwisterkind: 10,-€ Wenn du beide Workshop (Krav Maga Frauen) buchst, bekommst du einen Nachlass v…
Sömmerda
Kangatraining – Trageworkout
Kurs buchen ArnstadtGothaErfurtSömmerdaFriedrichrodaWeimar Kangatraining ist das Kurskonzept für Dich und Deinen kleinen Schatz. Kangatraining ist für Dich, wenn Du Deine Figur und Fitness nach der Sc…
Fitbody
Fokus im Kurs ist Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer – für einen gesunden und fitten Körper.. Durch die Gruppendynamik und die individuellen Übungen erfährst du eine völlig neue Art des Trainings. Kurs…
starke Muskeln – wacher Geist
Teamgeist, Konzentration und eine gute Körperhaltung- und Wahrnehmung stehen im Fokus von starke Muskeln-wacher Geist. Interessant? Gern bieten wir den Kurs auch als AG für Vorschüler und Grundschüler…
Kinder-Fit
Sport ist nicht nur Sport, es ist für die Entwicklung der Kinder essenziell. Wir machen Sport zum Abenteuer!…
Krav Maga Frauen Sömmerda
Infos: Dauer: ca. 3 Stunden von 08:30 -11:30 Uhr Kosten: 40,- € Wenn du beide Workshop (Krav Maga Kids) buchst, bekommst du einen Nachlass von 5,-€! Der Kurs findet im fit4fam Studio statt. Ausleihgeb…
Eltern-Kind-Tanz
ErfurtSömmerdaWeimar Kinder lieben es sich zu bewegen! Am liebsten wollen sie den ganzen Tag springen, rennen, hüpfen, fliegen, sich drehen und alles erkunden und entdecken was mit Bewegung zu tun hat…
Babymassage
Babymassage für Babys zwischen ca. 4 Wochen - 6 Monate ErfurtSömmerda Babymassage - sanfte, respektvolle Berührung Im Kurs lernst du: Ganzkörpermassage für dein Baby Massagen gegen Bauchweh und Blähun…
Rückbildungskurs
Rückbildungskurs Sömmerda Empfehlung zwischen der 6. Wochen – 4. Monat Nach den Babyflitterwochen (Wochenbett 1 – 6 Woche), wenn die Familie einen Rhythmus gefunden hat, kann mit der Rückbildung begon…
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs Sömmerda Beim Geburtsvorbereitungskurs lernst du: verschiedene Atem- und Entspannungstechniken. Bestenfalls entwickelst du dadurch schon während der Schwangerschaft ein gutes …
PreKanga – dein kugelrundes Workout
Ganzkörper-Workout mit hohem Spassfaktor. Löst effektiv Verspannungen bei Schwangeren.…
BuggySport und KiWa-Sport
Kurs buchen ArnstadtFriedrichrodaErfurtSömmerdaGothaWeimar BuggySport ist das Outdoor-Training mit deinem Baby im Kinderwagen. Der ideale Sport nach der Schwangerschaft, wenn du gerne im Freien traini…
Nordic Walking – Fit mit Stöcken
Ganzkörper-Workout mit Baby in Trage, reduziert Stress und bietet ein Natur- und Gruppenerlebnis.…
Eltern-Kind-Turnen (1 – 2,5 Jahre)
Eltern-Kind-Turnen – ein Spaß für Groß und Klein. Krabbeln, Hüpfen, Springen, Tanzen, Rollen – dies und vieles mehr erleben Kinder zusammen mit Mama, Papa, Oma oder Opa bei unserem Eltern-Kind-Turnen.…
Krabbel-FiT – Die Welt aus Kinderaugen
Kurs buchen ErfurtSömmerdaGothaWeimarFriedrichroda Krabbel-Fit – gemeinsam erleben, wie Kinder erleben. Krabbel-FiT steht für Familienorientierte Themen und ist ein Spiel- & Krabbelkurs für…
Eltern-Kind-Turnen (2,5 bis 4 Jahre)
Kurs buchen ErfurtSömmerdaWeimar Eltern-Kind-Turnen – ein Spaß für Groß und Klein. Krabbeln, Hüpfen, Springen, Tanzen, Rollen – dies und vieles mehr erleben Kinder zusammen mit Mama, Papa, Oma oder Op…
Herz-Kreislauf-Training ohne Kind
Herz-Kreislauf- Training – Preise: Der 8-Wochen-Kurs kostet 99,- € Eine Einzelstunde kostet 15,- €…
Kindersport 4 – 6 Jahre
Kurs buchen ErfurtSömmerdaWeimar Kindersport – für Kinder von 4-6 Jahren. Bewegung ist ein Grundbedürfnis aller Kinder. Beim Kindersport lassen wir sie spielen, toben und entdecken. Beim Kindersport w…
Seniorensport
Seniorensport- "Wer rastet, der rostet" Die Alltagswehwehchen werden mehr, man wird träge und die Stimmung sinkt. Schluss damit! Unsere Argumente für Bewegung im „Alter“: 👍 besseres Körpergefühl 👍 ges…