Unsere Kurse

Aktuelles

Aktuelle Bestimmungen (Infektionsschutz in Thüringen, Stand 28.12.2021 )

Vorschulkinder: kein Nachweis erforderlich

Schülerinnen und Schüler: ein Nachweis über ein negatives Testergebnis (Antigenschnelltest)
bzw. ein Nachweis über die regelmäßige Testung in der Schule.

Erwachsene:  In geschlossenen Räumen: 2G-Plus (Selbsttest vor Ort unter Zeugen möglich) .

Folgende Personen müssen  keinen negativen Schnelltest mehr nachweisen:

  • vollständig Geimpfte, deren letzte Impfung nicht länger als sechs Monate her ist
  • Geimpfte, die nach einer Impfung mit Johnson & Johnson eine zweite Impfung mit Moderna oder Biontech erhalten haben, die nicht länger als sechs Monate her ist
  • Geimpfte, die die Auffrischimpfung erhalten haben
  • Genesene, deren Nachweis über den positiven PCR-Test mindestens 28 Tage und maximal sechs Monate alt ist

Geimpfte, deren zweite Impfung länger als sechs Monate zurückliegt und die noch keine Auffrischimpfung erhalten haben, oder Genesene, deren PCR-Test noch keine 28 Tage alt oder älter als sechs Monate ist, müssen im Rahmen von 2G Plus weiterhin ein negatives Testergebnis (Antigen-Schnelltest) vorweisen.

Unter freiem Himmel: 2G

Stand 28.12.2021 Geltungsdauer bis 24.01.22

 

*NEU*

Wir lassen euch nicht allein! Quarantänebeschäftigung für Groß und Klein

„Online STREAM“

3 Wochen Kurs  – geeignet für die ganze Familie. 

Spaß, gemeinsame Zeit, und Bewegung stehen im Fokus von unseren Stream.

Folgende Videos haben wir für dich zusammengestellt:  Babymassage, Kangatraining, Eltern-Kind-Turnen für die Kleinen, Kinderfit, starke Muskeln- wacher Geist, Bodyfit- nach der Schwangerschaft (für die Mama) und abenteuerlichen Bewegungsreisen

Wir wollen dir eine Portion Optimismus und Vertrauen senden, dass auch diese bescheidene Zeit bald vorbeigeht. Hierfür wünschen wir dir viel Kraft und hoffen, dass wir mit unseren Streams dir und deiner Familie eine willkommene Abwechslung sind.  

Preis: 10,- € für 3 Wochen 

Unser Onlinekursplan

Wir trainieren mit euch hybird. Bedeutet, dass wir in kleinen Gruppen in unseren Kursräumen trainieren und ihr euch von überall auf der Welt zuschalten könnt.

Bitte kontaktiere ( am besten per Whatsapp) vorab die entsprechende Kursleiterin für deinen Online  Zoom Zugang!

Sabrina: 0176-61645019

Marie: 0172-9092592

Neu im Angebot:

Onlinebegleitkurs Elternzeit Mix

Lerne unsere Kursangebote online kennen und genieße die gemeinsame Zeit mit deinem Schatz beim:

▶️ Kangatraining

▶️ Babymassage

▶️ BodyFit nach der Schwangerschaft (ohne Kind)

▶️Beckenboden und Rectusdiastase freundliche Übungen

Um eine positive körperliche Veränderung zu spüren, empfehlen wir dir neben einer ausgewogenen Ernährung, einen auf dich abgestimmten Sport. Unsere postnatalen Kursangebote stärken gezielt deinen Beckenboden, Rücken und Körpermitte. Trainiere flexibel und sicher in deinem Trainingslevel.

Folgt uns auf Facebook und Insta und erfahrt Tipps zum Thema Bewegung, Gesundheit und Familienleben

3 days ago

Ob er auch Bettlaken so gut zusammen machen kann?😅 ... See MoreSee Less
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1 month ago

!!! Schock !!!Gestern Nachmittag brannte das Haus unseres Mitglieds und langjährigen Schiris Rüdiger Gollek nieder !Das Haus wird unbewohnbar bleiben. Glücklicher Weise geht es, außer einer leichten Rauchvergiftung beim ältesten Sohn, allen soweit gut.Alle 5 Hausbewohner sind bei befreundeten Familien untergekommen und die Solidarität der Orlishäuser ist überwältigend.Wir wünschen "Rüdi" und seiner Familie viel Kraft.Wer helfen möchte, kann hier spenden:www.betterplace.me/hausbrand-bei-ruediger-und-andrea-gollek?utm_campaign=user_share&utm_medium=po...Direktspenden gerne an:Fam. GollekDE95 8205 1000 1140 2387 59 ... See MoreSee Less
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1 month ago

Hier seht ihr den wunderbaren Kreislauf der Antikörper in der Muttermilch. Innerhalb von nur 8 Stunden nach dem Kontakt mit einem Erreger profitiert das gestillte Baby von den Antikörpern in der Muttermilch.#lalecheliga #stillberatung #muttermilch #wunderdernatur #ligedelaleche ... See MoreSee Less
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Das Fit4Fam-Team

👩‍👩‍👦‍👦Unser Ziel ist es, dir und deinem Baby/ Kind unvergessliche Momente zu schenken. „Aus Liebe zur Bewegung“ ist unser Motto. Wir wollen mit dir eine aktive Zeit erleben, uns austauschen, dir helfen deine Ziele zu erreichen und Freundschaften entwickeln. Gemeinsam mit den Kursteilnehmern möchten wir die wunderbare bunte Welt aus Kinderaugen betrachten.

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